Podsumowanie pierwszych miesięcy cyklu „Aktywny Senior”

Minęły już dwa miesiące, odkąd rumscy seniorzy wykonują treningi ruchowe pod okiem wykwalifikowanej kadry instruktorów z City GYM w ramach programu „Aktywny Senior”. Z tej okazji 16 marca odbyło się wydarzenie podsumowujące ćwiczenia w grupach dla osób w wieku 60+.

Rozmaite treningi, bezpłatne konsultacje i porady rehabilitacyjne – wszystko to, z okazji dwumiesięcznego podsumowania, czekało na seniorów, którzy posiadają Rumską Kartę Seniora lub złożyli wniosek o jej wydanie. Chętnych nie brakuje, na co może wskazywać frekwencja przekraczająca już 100 osób.

Przedsięwzięcie odbywa się w ramach współpracy miasta z siłownią. Dzięki inicjatywie każdy senior otrzymuje między innymi możliwość uczestnictwa w ośmiu treningach miesięczne, stałą opiekę trenera, a także monitoring stanu ciała i efektów treningowych. Opłata za udział w miesięcznym cyklu to 25 złotych.

– Była to tzw. sesja kontrolna programu. Muszę przyznać, że jesteśmy niezwykle zadowoleni i zmotywowani, ponieważ kontrole wykazały poprawę kondycji u wszystkich uczestników programu, a w niektórych przypadkach wyniki są naprawdę godne podziwu. Seniorzy również są zadowoleni, wielu chwaliło się  dużym zaangażowaniem w program – podkreśla Damian Złoch, menadżer klubu i koordynator projektu.

To nie pierwsze działanie podjęte przez miasto na rzecz seniorów. Od 2016 r. obchodzony jest Dzień Seniora, natomiast w ubiegłym roku uruchomiona została Rumska Karta Seniora, dzięki której osoby starsze korzystają z rozmaitych ulg. Ponadto systematycznie przekazywane są kupony rabatowe na seanse kinowe oraz darmowe bilety na wybrane mecze Arki Gdynia.