Światowy Dzień Wody – co warto o niej wiedzieć?

W piątek 22 marca przypada symboliczny Światowy Dzień Wody. W tym roku aktywiści, który zabiegają o docenienie roli wody na świecie, postawili na hasło „Water for Peace” - “Woda na rzecz pokoju”. W poniższym tekście serwis Natu.care wyjaśnia, jak ważna jest kwestia dostępu do wody pitnej i w jaki sposób – także w skali Rumi, lokalnie – możemy przyjąć dobre, oszczędne nawyki.

Globalne ocieplenie, przyrost populacji, zanieczyszczenia zasobów wodnych, niewystarczająca infrastruktura wodna, codzienne marnowanie wody – to główne przyczyny zwiększającego się problemu niewystarczającej ilości wody pitnej na świecie. Szacuje się, że już w 2030/2040 roku aż dwie trzecie świata w różnym stopniu będzie doświadczać niedoboru czystej wody pitnej.

To jedno z najbardziej palących wyzwań dwudziestego pierwszego wieku. Obecnie ten problem dotyka głównie kraje w kryzysie ekonomicznym, znajdujące się często na terenach suchych i pustynnych.

W Polsce również nie jest dobrze, a aktywiści ostrzegają, że już niedługo i my zaczniemy odczuwać skutki deficytu czystej wody. Nasz kraj jest jednym z państw w Europie, gdzie zasoby wodne są najbardziej ograniczone. Średnie roczne zasoby wodne na mieszkańca w Polsce to ok. 1600 m³, a średnia europejska to ok. 4300 m³. Ziemia ma bardzo niską zdolność do zatrzymywania wody i zamiast gromadzić deszczówkę i roztopy, szybko odprowadza je do rzek i morza.

Zanieczyszczenia zbiorników wodnych również zakłócają równowagę ekosystemu, a także wpływają na powstawanie licznych chorób wśród wodnych organizmów, które nierzadko prowadzą nawet do śmierci. Wiele gatunków zwierząt może wyginąć, co zmniejsza bioróżnorodność ekosystemów wodnych, a także zakłóca łańcuch pokarmowy.

Dlaczego woda jest taka ważna?

Woda pełni szereg funkcji w naszym organizmie:

• transportuje odżywcze składniki;
• reguluje temperaturę naszego ciała;
• utrzymuje stan homeostazy organizmu;
• bierze udział w procesach metabolicznych, np. w trawieniu;
• wpływa na możliwość ruchu i prawidłowe funkcjonowanie stawów.

Ponadto usuwa toksyny z organizmu, pomaga zachować właściwe ciśnienie krwi, przyczynia się do prawidłowego odbierania bodźców nerwowych i pomaga w przyswajaniu składników odżywczych. Każdy człowiek powinien wypijać dziennie 30 ml wody na kilogram masy ciała, aby jego organizm mógł funkcjonować prawidłowo.

Co zrobić, aby oszczędzać wodę w codzienności?

• Zakręcaj kran – podczas mycia zębów lub golenia zakręcaj kran. Pozwoli to zaoszczędzić nawet kilkanaście litrów wody dziennie!
• Bierz szybki prysznic – nie trzeba myć się pół godziny, aby ciało było czyste. Tym bardziej tyczy się to kąpieli w wannie - długą kąpiel w wannie pełnej wody traktuj raczej jako sporadyczną przyjemność niż codzienną rutynę.
• Świadomie myj naczynia i rób mądrze pranie – warto zadbać o to, by robić pranie wtedy, gdy już uzbiera się pełna pralka. Do mycia naczyń najlepiej sprawdzi się zmywarka, która oszczędzi znaczną ilość wody. Warto także stosować przyjazne środowisku środki czystości.
• Rozsądnie podlewaj rośliny – najlepiej nawilżymy ziemię, gdy podlejemy rośliny o poranku lub wieczorem. Dobrym sposobem będzie zebranie deszczówki i wykorzystanie jej przy podlewaniu ogrodu. Dodatkowo, zamiast wylewać bogatą w witaminy i minerały wodę z gotowania warzyw czy jajek, możesz ją ostudzić i podlać nią rośliny domowe.

Warto zadbać również o to, by chronić wodę przed zanieczyszczeniami: segregując śmieci, ograniczając użycie plastiku, korzystając z przyjaznych środowisku, biodegradowalnych kosmetyków i środków czystości, a także produktów, które mają certyfikat zrównoważonego handlu.

Ziemia składa się z wody w ponad siedemdziesięciu procentach. Woda słodka, dostępna dla człowieka, to zaledwie pół procenta wszystkich zasobów, z czego wody pitnej jest jeszcze mniej. Dla zobrazowania sytuacji – na 100 litrów wody tylko pół łyżeczki to woda pitna.

Specjaliści alarmują, że woda, choć wydaje się być podstawowym elementem codzienności, jest niezwykłym przywilejem, którego nie każdy na świecie może doświadczyć. Warto zadbać o zwiększanie świadomości na temat potrzeby oszczędzania tego cennego składnika i zacząć działanie od zmiany codziennych przyzwyczajeń.

Szersza informacja na temat wody i jej roli w przyrodzie oraz dla człowieka na stronie Natu.care.